Quels sont les symptômes de la dépression ?

La dépression est une maladie qui affecte l’humeur d’un individu et le plonge dans une profonde détresse. Il existe de nombreux types de dépressions, et on ne peut pas les caractériser d’une seule manière. Par exemple un événement traumatisant comme la perte d’un proche entraîne quasi systématiquement un état dépressif, certaines personnes n’ont pourtant pas vécu de drames particuliers et souffrent tout de même de cette maladie très handicapante et bien réelle. 

Bien que certaines dépressions restent ponctuelles et peuvent s’estomper d’elles même avec le temps, il est important de systématiquement consulter lorsque les symptômes semblent s’intensifier, s’installer durablement et/ou que le quotidien devient trop difficile à gérer.

psychologue dépression
Les symptômes d’une dépression
Les symptômes de la dépression sont souvent les mêmes d’un malade à l’autre :

Une grande tristesse

S’il est normal de ressentir parfois de la tristesse, le patient dépressif est régulièrement atteint de crises de pleurs ou de désespoir. Tout lui semble « noir ». Il ne parvient cependant pas à expliquer cette tristesse qui pèse sur sa vie de façon quasi-permanente.

Un fort sentiment de culpabilité 

Le malade souffrant de dépression est souvent hanté par un sentiment de culpabilité aussi fort qu’injustifié. Il ne se sent plus à la hauteur et la plupart des épreuves lui semblent insurmontables ce qui ne fait qu’amplifier cette sensation d’échec. 

Un manque d’intérêt pour les choses du quotidien

Un des autres signes majeurs de la dépression est le manque d’intérêt pour toutes les choses du quotidien. Cette perte d’intérêt est d’autant plus flagrante quand l’individu touché était auparavant très investi dans de nombreux domaines. Toute diminution soudaine et inexpliquée d’attrait pour ce qui vous animait jadis doit vous alerter.

Des troubles du sommeil 

La dépression entraîne souvent des troubles du sommeil et une perturbation du rythme du malade. Insomnie ou hypersomnies sont deux facettes bien connues des malades dépressifs qui, par exemple, auront du mal à s’endormir et se réveilleront souvent la nuit, mais ressentiront une fatigue irrépressible durant la journée.

Un ralentissement psychomoteur

Les malades dépressifs témoignent souvent d’une impression de brouillard intellectuel et physique qui empêche de s’exprimer ou d’effectuer les tâches du quotidien à une vitesse dite « normale ». On retrouve souvent une lenteur, voire une langueur, chez les personnes atteintes de dépression.

Des troubles alimentaires

Un changement rapide du comportement alimentaire doit toujours alerter et poser question. La dépression bouleverse souvent l’alimentation du malade qui va alors chercher un réconfort dans la nourriture ou qui va au contraire perdre l’appétit. Si des variations de poids modérées sont normales dans la vie d’un individu, un trop grand changement, qui plus est rapide, est rarement signe de bonne santé.

Des idées noires

Les idées noires doivent pousser celui qui en souffre, ou son entourage, à consulter rapidement. Pensées suicidaires, besoin de se faire du mal, fantasmes violents, les idées noires se manifestent de nombreuses façons. Le passage à l’acte n’est pas systématique, surtout quand le patient est bien accompagné.

Si aucun de ces symptômes isolés ne peut poser un diagnostic précis, on retrouve ces caractéristiques chez la plupart des malades dépressifs. Seul un médecin peut cependant poser un diagnostic définitif, et proposer une aide adaptée, n’hésitez donc pas à consulter si vous constatez des symptômes inquiétants.

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