De geboorte van een baby betekent ook de"geboorte" van een moeder. Vaak ten onrechte gediagnosticeerd als postnatale depressie, dit proces van overgang naar het moederschap ( Matrescence genoemd) is vaak taboe.

In haar boek legt kraampsychiater Alexandra Sacks de psychologische en hormonale context uit van vrouwelijke emoties tijdens en na de zwangerschap. Zij laat zien waarom het vanzelfsprekend is dat"matrescence" (een samentrekking van de woorden moederschap en adolescentie) een even stressvolle en transformerende tijd is als de adolescentie. Hoewel de meeste van haar patiënten niet lijden aan een klinische depressie, hoort ze vaak jonge moeders haar het volgende vertellen:

"Ik voel me er niet goed bij " . "Ik ben niet geschikt om moeder te zijn en ik vind het niet leuk om moeder te zijn . "Heb ik een postnatale depressie? " "Ik dacht dat het moederschap me heel en gelukkig zou maken. Dat mijn instincten me zouden leiden en de baby mijn eerste prioriteit zou worden. " Helaas zijn dit onrealistische verwachtingen. De meeste van deze vrouwen hebben geen postnatale depressie, ze zitten gewoon in een heel normaal overgangsproces.

Matrescentie
Matrescentie

Matrescentie: afstoting en aantrekking

De aantrekkingskracht: mensenbaby's zijn uitzonderlijk afhankelijk. In tegenstelling tot andere dieren, lopen ze niet en voeden ze zich niet. Om te kunnen overleven, heeft de evolutie ons daarom geholpen met een hormoon: oxytocine. Dit hormoon helpt om de aandacht van de moeder op de baby te vestigen.

Afwijzing: tegelijkertijd heeft de moeder haar eigen identiteit, die uit andere componenten bestaat: andere relaties, werk, vrije tijd, geestelijk en intellectueel leven en lichamelijke behoeften).

Volwassen worden is in feite het resultaat van dit emotionele getouwtrek. Gelukkig ontwikkelt dit verschijnsel zich op natuurlijke wijze en geleidelijk in de loop van de tijd. Ambivalentie is normaal en niets om je voor te schamen

Praten kan helpen

Net als tieners worden zwangere vrouwen beïnvloed door hun hormonen. Ze krijgen acne en hun lichaam verandert. We vinden het echter moeilijker om met deze veranderingen om te gaan als het om zwangerschap gaat. Net als adolescentie, is volwassenheid geen ziekte. Als we de manier waarop onze cultuur deze overgang naar het moederschap begrijpt, willen veranderen, moeten vrouwen praten: met andere moeders, hun vriendinnen, hun partners of met een professional.

Als nieuwe moeder kan de begeleiding van een geestelijke gezondheidsdeskundige je helpen je minder schuldig te voelen, je meer op je gemak te voelen en meer vertrouwen te krijgen in het omgaan met de ups en downs van deze opwindende en veeleisende tijd.

Met haar netwerk van 150 psychologen begeleidt Websie u in dit proces. Het is belangrijk om professionele mentale ondersteuning te hebben. Door middel van sessies met een gediplomeerd psycholoog, of dagelijkse coaching met een psycholoog, zijn Websie en haar netwerk van meer dan 150 psychologen er om u te helpen vooruit te komen.

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres zal niet worden gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *.